阳光男生 逐光成长

——郑州市第十九初级中学开展阳光男生心理健康讲座

图：徐学森  文：焦蒙蒙  编辑：徐学森  发布时间：2026-09-18

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        为帮助八年级男生正确认识青春期身心变化，疏导成长困惑，塑造阳光、担当、坚毅的少年品格，助力学生平稳度过青春期关键阶段，9月15日，郑州市第十九初级中学开展了“阳光男生”心理健康讲座。本次讲座由教科室主任陈正和主讲，八年级全体男生共同参与。

        八年级是少年身心发展的转折时期，学生自我意识快速觉醒，情绪波动、人际交往、学业压力等各类成长烦恼随之而来。讲座上，陈正和主任结合八年级男生的年龄特点与校园真实生活案例，用通俗亲切的语言，围绕青春期生理变化、情绪管理、人际交往、责任担当、网络理性使用等方面展开讲解。

        陈主任引导同学们客观接纳自身的身心变化，学会识别、疏导负面情绪，懂得合理宣泄、遇事学会沟通求助；针对同伴交往，他教育同学们树立正确的交友观念，拒绝江湖义气，明辨是非，懂得尊重他人，守住行为底线；同时勉励少年们树立责任意识，培养自律品格，正视学业压力，磨炼意志，摒弃浮躁，努力成为内心强大、正直向上、有担当的阳光少年。整场讲座内容贴合学生实际，既有理论引导，又有现实案例启发，现场同学们认真聆听、积极思考，收获良多。

        一直以来，郑州市第十九初级中学高度重视学生心理健康教育，持续开展分学段、分群体的心理专题教育活动。本次阳光男生专题讲座，为八年级男生解开了青春期的诸多疑惑，帮助同学们掌握心理调适的小方法。未来，学校将继续深耕心理健康育人工作，多角度护航青少年身心健康，陪伴每一位少年向阳成长。